健康咨詢描述: 前一個(gè)星期開始就出現(xiàn)癥狀,晚上明明好困,卻總是睡不著,睡幾個(gè)小時(shí)仍然是活動(dòng)覺醒狀態(tài),白天又感覺好困,也很難睡著
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況很明顯存在睡眠形態(tài)紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是保持情緒穩(wěn)定,白天少睡晚上按時(shí)作息,如癥狀始終不見好轉(zhuǎn),最好是行藥物調(diào)理,但要注意保持情緒穩(wěn)定,切勿生氣或想的太多,好嗎?愿你健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,很困睡不著覺,睡覺容易醒,沒精神,可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
可以服用點(diǎn)谷維素b族維生素,安神補(bǔ)腦液,保持心情舒暢,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶,促進(jìn)睡眠。
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