不容易入睡，并且一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)靜就能驚醒我

      這種現(xiàn)象應(yīng)該還是心理有點(diǎn)問題，或者是有點(diǎn)心腦供血不足的現(xiàn)象，最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖或腦部的CT檢查一下，或者再去心理咨詢室那里看一下，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是心情比較壓抑，對外界環(huán)境和別人的態(tài)度比較敏感。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，可以口服人參歸脾丸治療失眠，平時(shí)注意調(diào)整情緒。不要有過多的思想負(fù)擔(dān)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“不容易入睡，并且一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)靜就能驚醒我”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！