我現(xiàn)在140斤一米,56想減到120就可以了

      你這種情況必須有毅力，最好是管住嘴，邁開腿，采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈，而且對(duì)于肝腎還沒(méi)有損害，不要應(yīng)用減肥藥。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述如果要減肥的話建議你采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要控制飲食不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物多運(yùn)動(dòng)多鍛煉這樣可以起到減肥的效
      

      病情分析：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，?jīng)常鍛煉，多吃蔬菜水果不要吃高脂肪的食物，不要長(zhǎng)期久坐。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，?jīng)常鍛煉只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般可以達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在140斤一米,56想減到120就可以了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！