我一米七，140斤，怎么2個(gè)月減肥到120斤

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是170-105=65公斤，現(xiàn)在體重偏胖的，所以建議你增加運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)注意練習(xí)瑜伽和倒走，有助于增加肌肉，消耗脂肪
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果你想減肥的話，只要你有意志力就可以做到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天早晨和中午正常飲食，主食不要吃太多，多吃蔬菜指數(shù)，要吃瘦肉，不要吃肥肉。就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)晚上，可以不吃，或者是少吃，晚上最好不要吃主食。只要你堅(jiān)持就可以瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，一米七，140斤，怎么2個(gè)月減肥到120斤，然后身上有一定的肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合鄭州大家來(lái)看這個(gè)應(yīng)該是八下正常的情況，不用擔(dān)心。沒(méi)問(wèn)題！
      
      以上是對(duì)“我一米七，140斤，怎么2個(gè)月減肥到120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述，減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，建議合理飲食，適當(dāng)鍛煉即刻，貴在堅(jiān)持，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看到你的描述，減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，建議合理飲食，適當(dāng)鍛煉即刻，貴在堅(jiān)持，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物，