因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后
健康咨詢描述： 因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后，近兩個月以來情緒低落，很多事情不感興趣，沒有食欲，愛發(fā)脾氣，焦慮，還容易失眠！我想知道是怎么回事，需要怎么做！
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，建議您適當(dāng)參加一些社交活動，多與他人溝通交流，平時(shí)可以慢跑，放松心情，逐漸就會恢復(fù)到平時(shí)狀態(tài)，希望我的解答可以幫助您！
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您的描述，建議您適當(dāng)參加一些社交活動，多與他人溝通交流，平時(shí)可以慢跑，放松心情，逐漸就會恢復(fù)到平時(shí)狀態(tài)，希望我的解答可以幫助您！
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病情分析：
根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，這種情況屬于新情緒低落常見的表現(xiàn)，應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療觀察一下
病情分析：
你好，看了你的描述，我想你自己應(yīng)該了解你現(xiàn)在的情況是什么原因，你都說了經(jīng)歷了一些打擊，
指導(dǎo)意見：
解鈴還須系鈴人，事出都有因，你還是對之前的一些事或許糾結(jié)在心，耿耿于懷，釋然了相信你會好的。
以上是對“因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！你這種情況可能是心理創(chuàng)傷后導(dǎo)致的焦慮抑郁的一種表現(xiàn)。跟你生活壓力有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張。勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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