健康咨詢描述: 因為一些性格和經(jīng)歷原因,我變得越來越不自信,有的時候當(dāng)朋友不找我傾訴的時候,或者面無表情的時候,我就覺得是我做錯了什么,但時間長了,也不在意是不是我做錯了什么,第一反應(yīng)是,因為是我這樣的人,所以沒人喜歡我也是正常的我這么沒用。這句話說多了以后,到現(xiàn)在,我一提起這兩個字,就會難受流淚。我從小便秘到大,身體素質(zhì)非常差。心理承受能力很差。現(xiàn)在高三,有時會有那種尖銳的,像抽筋的頭疼,我自己猜測在心情悲傷,壓抑,有壓力,以及便秘的時候會頭疼,其余時間的頭疼我沒注意觀察。所以想問這個頭疼有可能是純心理原因?qū)е碌膯??怎樣擺脫自我厭惡的狀態(tài)?
你好!根據(jù)你描述的表現(xiàn)首先考慮是心理壓力較大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,建議你適當(dāng)放松心情,學(xué)會自我減壓!另外需要排除抑郁癥,建議你進(jìn)行抑郁量表測試!如果提示抑郁就要及時治療!
你好,你所敘述的頭疼,可能是生理和心理的因素都有,心情悲傷、有壓力、便秘等也可以影響身體的生理反應(yīng),引起頭疼。如何擺脫自我厭惡的狀態(tài),可能需要一個漫長的過程,看書,心理咨詢,參加咨詢師帶領(lǐng)的個人成長小組都可以
您好,根據(jù)您的描述,特別在意朋友對自己的看法,沒有一點兒自信,很容易自卑自責(zé),建議您冷靜下來,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,把注意力放到開心快樂的事情上,放到自己應(yīng)該做的事情,做好自己該做的,順其自然,慢慢就會自信起來的。
以上是對“因為一些性格和經(jīng)歷原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響或者和某些精神心理疾病。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,性格發(fā)育不夠完善。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。從你的描述中可以看出你和朋友處的過程中的小心翼翼。
指導(dǎo)意見:
針對你的情況,建議可以先到醫(yī)院做個腦部誰踢排除器質(zhì)性病變引起的頭疼,你便秘的話,平時可以多吃一些水果和蔬菜,如果沒有病變,可以考慮是心理因素導(dǎo)致的頭疼,可以找心理咨詢師做心理咨詢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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