每天總是亂想一些不好的事

      這種情況考慮和心理因素緊張焦慮也是有直接性的關(guān)系的，應(yīng)該積極的放松一些心情，不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是心理壓力太大了，想事情太多了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是放松心情，放平心態(tài)，凡事都要拿的起放的下想得開，不要給自己施加太大精神壓力。
      

      病情分析：
      從你描述來看，每天的心情都是不愉快的，這種情況可能跟你生活環(huán)境和性格有些關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)放松心情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，平時(shí)勞逸結(jié)合，增加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，，學(xué)會(huì)傾訴煩惱，做到身心輕松。
      
      以上是對(duì)“每天總是亂想一些不好的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！