有問必答網(wǎng)心理健康科 → 無聊的時(shí)候總愛亂想一些事

無聊的時(shí)候總愛亂想一些事

女 | 14歲 2017-07-18 13:43:33 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 無聊的時(shí)候總愛亂想一些事,把自已搞得很郁悶,我自已總隊(duì)自已說不要想了不要想了可是總愛想,克服不了自已,就像我怕我們班主任,這都放假了,我不管和誰在一起都愛想到他想開學(xué)時(shí)候怎么辦,我怕他不喜歡他,他愛告家長愛亂講我壞話,經(jīng)常說我壞話給別的老師聽,我名聲都被他說不好了,我怕他看我很不順眼,我怕他現(xiàn)在他就是我心里面一種陰影怎么辦啊

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:51:02 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,你確實(shí)是想得太多了,放假了就要好好放松放松啊,出去旅旅游,看看電影,逛逛街,聽聽音樂,聊聊天多好啊,想那么多干啥呀
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,如果你實(shí)在想不開,可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧

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