健康咨詢描述: 面容憔悴,無精打采,眼睛干澀,無神,黑眼圈嚴重,口干舌燥,便秘, 容易長痘
考慮是濕氣比較重,脾虛胃腸蠕動比較慢,毒素排不出去,就會出現這些癥狀。增加體育鍛煉,多吃蔬菜水果和根莖類食物,多吃粗纖維食物,養(yǎng)成良好的排便習慣,別著急生氣,保持心情舒暢,睡眠充足。
病情分析:
你好,根據描述的這個情況,主要考慮內分泌失調導致的。
指導意見:
建議你平時要注意多休息,保證充足的睡眠,避免情緒壓力過大。平時多吃新鮮蔬菜水果補充營養(yǎng)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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