你好,可以吃冰糖燕窩燉乳鴿改善。燕窩25克,乳鴿2只,冰糖30克。乳鴿殺后去毛及內(nèi)臟,去骨,肉切絲。燕窩浸發(fā)去雜毛,將鴿肉和燕窩、冰糖放入燉鍋內(nèi),用文火燉3小時即可。冰糖燕窩燉乳鴿補(bǔ)氣潤肺、滋養(yǎng)容顏,適用于氣血不足之面色無華、肌膚不潤、形容憔悴者。
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