大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的

      病情分析：
      造成大肚子的話，多數(shù)考慮跟飲食過(guò)量，脂肪堆積，減少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要控制飲食的過(guò)多攝入，多吃新鮮的蔬菜，少吃，含有油脂過(guò)多的食物。避免久坐。飯后要適當(dāng)散步?？梢钥紤]每天進(jìn)行仰臥起坐。平時(shí)可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起大肚子的原因有多方面，比如肥胖腹部脂肪堆積過(guò)多，長(zhǎng)期喝啤酒，運(yùn)動(dòng)量小等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免過(guò)于油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，少喝啤酒。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況一般屬于發(fā)胖，一般要少吃富含脂肪，糖類的食物，多吃蔬菜。別夜間吃食物。多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。消耗脂肪
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說(shuō)的這種情況一般是運(yùn)動(dòng)量不夠，吃的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，建議你最好多運(yùn)動(dòng)，吃的清淡一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況一般屬于發(fā)胖，一般要少吃富含脂肪，糖類的食物，多吃蔬菜。別夜間吃食物。多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。消耗脂肪
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說(shuō)的這種情況一般是運(yùn)動(dòng)量不夠，吃的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，建議你最好多運(yùn)動(dòng)，吃的清淡一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“大肚子怎樣減掉，我這肚子大的像懷孕似的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！