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陳偉 滕州立健中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-08-01 15:40:48 我要投訴
腹部脂肪堆積過(guò)多，有意向減掉大肚子，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉、跳健身操或者去正規(guī)健身房在教練指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練消耗多余脂肪，同時(shí)做好控制飲食少吃主食多吃蔬菜和水果達(dá)到健康減肥目的。或者通過(guò)腹部抽脂減肥瘦身，身體恢復(fù)后配合控制飲食達(dá)到長(zhǎng)期保持美體形態(tài)。
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