心情浮躁壓力大，報(bào)名的活動(dòng)父母不讓參加

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意喝蜂蜜水的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可以五十分鐘運(yùn)動(dòng)五分鐘的，可以減輕的，還有可注意增強(qiáng)記憶力的。尤其補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      看得出來(lái)您是個(gè)自律性很高的孩子，自知力也非常棒，意識(shí)到自己是因?yàn)榧磳⒌絹?lái)的中考有些焦慮心情浮躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中考雖不是高考那樣一考定終身，但是近些年來(lái)中考的殘酷性毫不遜色于高考的架勢(shì)，確實(shí)給孩子們?cè)斐闪撕艽蟮膲毫ΑＤ木o張浮躁也是正常的。您既然意識(shí)到了，凡事有個(gè)度，過(guò)猶不及。既然知道問(wèn)題的原因，改變的決定權(quán)在您自己。你對(duì)學(xué)習(xí)的愛(ài)恨情仇你最清楚。太想學(xué)習(xí)了恰恰是恨學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      15歲女生，即將參加中考，感覺(jué)煩躁不安，希望能夠調(diào)整心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！每個(gè)面臨中考的畢業(yè)班學(xué)生都多少會(huì)有一些壓力的，您有壓力有煩躁，也很正常的。但這個(gè)時(shí)候想心情愉快地學(xué)習(xí)，其實(shí)不太現(xiàn)實(shí)的，畢竟有那么多的事情要做的，繁忙、疲憊是難以避免的。這個(gè)時(shí)候，主要拼的是堅(jiān)持和耐力。不過(guò)，既需要堅(jiān)持，也需要注意調(diào)節(jié)心情、為自己減壓。比如可以合理確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、安排學(xué)習(xí)任務(wù)，既不要太多難以完成、又要有一定的挑戰(zhàn)性。學(xué)習(xí)累了，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、散步、聽(tīng)音樂(lè)、和人交流等方式來(lái)放松一下。
      以上是對(duì)“心情浮躁壓力大，報(bào)名的活動(dòng)父母不讓參加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！