5年，一個(gè)月總有幾天心情不好

      閱讀了您的病情介紹，認(rèn)為每月都有睡眠質(zhì)量差，身體乏力，心情不暢于內(nèi)分泌有關(guān)系。一般女性生理期前由于激素水平問(wèn)題出現(xiàn)食欲增加，性情急躁，失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)應(yīng)該是是因?yàn)樯眢w內(nèi)激素周期性的變化導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多注意，避免壓力太大，多出去散散心，不要考慮的太多，放平心態(tài)。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成焦慮癥的病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善你的癥狀。
      
      以上是對(duì)“5年，一個(gè)月總有幾天心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況每個(gè)月都有幾天會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，考慮和你體內(nèi)的激素水平有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀每個(gè)月有規(guī)律嗎？出現(xiàn)在月經(jīng)期還是經(jīng)前期？建議到醫(yī)院做個(gè)檢查。平時(shí)注意生活作息要規(guī)律，保持心情愉快。