持續(xù)快一個月了，每天心情都不不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，每個人都會遇到煩心的事情的，遇到事情不要逃避，這條路走不通，我們可繞開，除非原則的問題，俗語說的好退一步則海闊天空。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到首先換一個環(huán)境，去森林公園或野生動物園走一下，去感受一下大森林吹來清爽的微風(fēng)，呼吸一下綠色的森林空氣，你心情一定會好起來的。

      病情分析：
      首先找出是什么原因造成的心情不好，然后要自己調(diào)節(jié)，比如出去旅旅游，或者交個新朋友等～～～～
      指導(dǎo)意見：
      首先找出是什么原因造成的心情不好，然后要自己調(diào)節(jié)，比如出去旅旅游，或者交個新朋友等～～～～
      

      病情分析：
      你好！平時性格如何？最近有無誘因？比如學(xué)習(xí)壓力大？
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥以持續(xù)的情緒低落，不開心，自卑自責(zé)，自我評價低，嚴(yán)重的抑郁癥有自棄意念。
      以上是對“持續(xù)快一個月了，每天心情都不不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！