老師我才十五歲為什么肚子有贅肉腿也很粗個(gè)兒老是長(zhǎng)不

      目前出現(xiàn)肚子上有贅肉腿粗等情況，還是建議合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議平時(shí)盡量少吃油膩辛辣刺激性的食物。飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天兩個(gè)小時(shí)走步或跳健美操等，都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是有點(diǎn)肥胖，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多吃豆類牛奶，多增加鍛煉，適當(dāng)減肥就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。多考慮是因不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飲食不規(guī)律導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意鍛煉身體。如好不，打羽毛球，游泳，做仰臥起坐，俯臥撐。都可以幫助腹部減肥?？紤]到你正在長(zhǎng)身體，飲食飲食既要清淡又要保持營(yíng)養(yǎng)。盡量少食辛辣食物和油炸食物。養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“老師我才十五歲為什么肚子有贅肉腿也很粗個(gè)兒老是長(zhǎng)不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！