我有些微胖身高1米57可是體重到了98斤我想瘦到8

      目前如果有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)的前提下，合理控制三餐進行有氧運動減肥！平時格外的控制一下，盡量晚上少吃主食，少吃油膩性的食物，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，你的身高和體重是比較勻稱理想的
      指導意見：
      不屬于微胖的范圍，不建議你減肥，而且也沒有什么好的方法。建議你可以試試長期堅持運動，效果因人而異

      病情分析：
      目前隨著人們生活水平的提高。肥胖的病人越來越多，甚至可以導致死亡！
      指導意見：
      目前減肥最好的辦法就是少吃多運動，特別是晚上要特別少吃！每天可以慢跑半小時！
      以上是對“我有些微胖身高1米57可是體重到了98斤我想瘦到8”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高157公分，體重49公斤，你的體重指數(shù)是19，女生體重指數(shù)正常在18~24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，并且是偏瘦的，不建議再減輕體重，控制飲食，運動鍛煉，保持體重不增加，就可以。