健康咨詢描述: 只要一上學就難入睡,還經(jīng)常說夢話,大考前更嚴重,晚上一兩點才能睡著
對于你這種情況,我覺得和精神因素有關系。平時一定要放松心情,轉移注意力,自我調節(jié)你是精神過度緊張和焦慮了。一定學會自我調節(jié),慢慢會改善的。實在不行,可以找一個專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢一下。
病情分析:
你好,這個考慮和學習比較緊張有關的,建議平常要放松自己的。
指導意見:
建議可以吃點安神的藥物的,比如安神補腦液,谷維素,可以緩解以上的情況的。
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