我從去年開(kāi)始到現(xiàn)在只要坐的時(shí)間長(zhǎng)了或者站著時(shí)間長(zhǎng)了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，存在腰椎間盤(pán)突出的可能性，應(yīng)該到醫(yī)院做個(gè)身體檢查，確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，平時(shí)注意睡硬板床，有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是局部的肌肉因素！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用按摩理療的，還有就是可以配合應(yīng)用小針刀治療！