怎么吃都不長肉，20了

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意保證每天8到10小時的睡眠時間，避免過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      飲食上適當(dāng)增加山藥，羊肉等食物的攝入，注意增加，每天，吃飯的數(shù)量和次數(shù)。

      病情分析：
      你好，長不胖，可能還是和自己的遺傳有點關(guān)系的，不知道你的父母母親的體重怎么樣，
      指導(dǎo)意見：
      然后自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是有影響的，自己多注意飲食方面營養(yǎng)豐富，不要熬夜。希望你幸福。

      病情分析：
      你好，你是感覺怎么吃都不會長肉，對比同齡20的孩子來說。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，首先要均勻飲食，單純的吃一樣?xùn)|西營養(yǎng)不均勻是很難以變得強壯，其次需要規(guī)律的作息，最后是科學(xué)的鍛煉，這樣才會變得更強壯。
      以上是對“怎么吃都不長肉，20了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！