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感覺越來越瘦怎么吃都不長肉

男 | 25歲 2020-05-05 07:19:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近又瘦了身高185,體重最近才57kg,太瘦了有什么辦法增胖嘛還是身體出現(xiàn)問題,以前最少60kg

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周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
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2020-05-05 07:31:26 我要投訴

      你好,你身高185厘米,體重57公斤,比之前更瘦了,可能是天氣熱了吃東西不如之前涼的時候好,就會瘦一些,要想胖一些,平時注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,三餐中間喝點水吃點水果就可以,不要亂吃零食,早睡早起,不要熬夜,規(guī)律休息,時間長了就會比現(xiàn)在胖一些的。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2020-05-05 07:30:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您是最近又瘦了,這種情況的話一般考慮和你脾胃吸收不好,有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      您可以適當(dāng)?shù)某渣c益生菌和健脾丸,相對的話對您體重有一定的幫助,同時的話注意營養(yǎng)的搭配。
      

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