一天睡八九個(gè)小時(shí)，還是會(huì)白天很困

      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡不大，首先建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不能熬夜，按時(shí)起床，因?yàn)槟愕乃卟灰?guī)律，這個(gè)就容易引起白天精神不好的表現(xiàn)，另外的話要排除貧血，血壓的異常等情況。
      

      病情分析：
      這是由于你晚上勞累熬夜休息不好等原因?qū)е碌淖⒁庑菹⒕涂梢粤?br />      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你正是青春期發(fā)育時(shí)期一定要保證每天有充足的睡眠時(shí)間不能熬夜和勞累多運(yùn)動(dòng)多鍛煉多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
      

      病情分析：
      你好，你的情況需要調(diào)整睡眠時(shí)間。晚上十點(diǎn)鐘左右休息，早晨六點(diǎn)鐘左右起床。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“一天睡八九個(gè)小時(shí)，還是會(huì)白天很困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！