自己每次把一件事做的太好
健康咨詢描述： 自己每次把一件事做的太好，心里總是有一種莫名的空虛和不安，做事感覺一點(diǎn)都不踏實(shí)，比如說和別人說話，總是擔(dān)心自己話說的太好，其實(shí)有可能自己說的并不好，但是自己總是以為在別人的眼里，自己說的很好，然后心里就有種莫名的空虛和不安，然后說話的時(shí)候，就有另一種思想在左后自已，不能說的太好，然后說話就不流暢，自己也非常討厭這種狀態(tài)，但是好比就是一個(gè)惡性循環(huán)，自己總是走不出來，我是不是心里有問題？
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病情分析：
你好，這種情況和你過度追求完美，謹(jǐn)慎的性格有很大的關(guān)系，太在意別人看法。
指導(dǎo)意見：
建議盡量不要再給自己壓力，沒有必要活在別人的情緒中，做好自己可以做好的就是，平時(shí)可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
這個(gè)是心理有問題嗎？
目前存有一定的強(qiáng)迫思維伴有焦慮，建議到心理科進(jìn)一步檢查確診。
如果是強(qiáng)迫思維伴有焦慮，可以怎么解決？
建議可以到心理科選擇合適的抗強(qiáng)迫焦慮藥物治療及心理治療。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，表面總是擔(dān)心自己做的太好，實(shí)際上內(nèi)心是怕失去朋友，害怕孤獨(dú)。
指導(dǎo)意見：
建議您放松下來，不要過度關(guān)注自己的感受，朋友之所以在一起，是因?yàn)橄嗷ダ斫庀嗷グ?，您考慮周全做的好，對(duì)于朋友來說是依靠，信賴，不是您擔(dān)心的那樣，誰都喜歡為朋友著想的人，您要學(xué)會(huì)自信，再陽光開朗一些。
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