想要減肥，但沒有好方法

      病情分析：
      你好，一星期下降5斤，肯定不正常呀，你才15歲，正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不要去刻意的減肥，現(xiàn)在減肥可能會(huì)引起胸部或者是身高發(fā)育不全。
      指導(dǎo)意見：
      我建議您現(xiàn)在如果想減肥就通過多運(yùn)動(dòng)的方式，平時(shí)要少吃零食，多吃點(diǎn)兒蔬菜，等你青春期結(jié)束，身體不再發(fā)育的時(shí)候，你可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣頊p肥。
      

      病情分析：
      你好！減肥過快或過度會(huì)影響身體健康，一周減5斤有點(diǎn)過快了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥要循序漸進(jìn)，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，多吃含纖維素的食物，晚飯少吃，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一星期下降5斤也很正常的，畢竟你現(xiàn)在132斤。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長(zhǎng)胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“想要減肥，但沒有好方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！