想要肚子減肥，有什么好的方法嗎

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣？有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的具體情況，建議平時(shí)注意堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外要控制飲食，一定要堅(jiān)持，這樣才能減肥
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況屬于腹型肥胖，應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)減肥為主的，可以注意多做游泳，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)來減肥的，不過運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還是需要注意控制淀粉類食品和脂肪類食品的攝取的。
      

      病情分析：
      你這種情況大多數(shù)的話，一般來說需要進(jìn)行一夜慢慢的活動(dòng)才可以的
      指導(dǎo)意見：
      那你每天晚上盡量的少吃，這種情況，可以馬上吃點(diǎn)水果，盡量不要吃油膩的。
      
      以上是對(duì)“想要肚子減肥，有什么好的方法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹部是脂肪比較容易堆積的部位，注意飲食，尤其晚餐，早吃，少吃
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以做仰臥起坐或者呼啦圈，堅(jiān)持鍛煉，注意飲食，希望你的情況會(huì)盡快改善。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議平時(shí)要做仰臥起坐，多跑步。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，嗯少吃油膩的，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，血壓血脂血糖，并保持大便通暢，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想要肚子減肥，最減肥的方式就是控制飲食和加強(qiáng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。