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心理總想哭,很害怕,考試我有幾倒題沒填

女 | 12歲 2017-04-26 06:30:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 心理總想哭,很害怕,考試我有幾倒題沒填,我怕考不及格,想起爺爺奶奶對我的照顧,我辜負(fù)了他們,我該怎么辦

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楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2017-04-26 07:22:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,不要因?yàn)橐淮慰荚?,就影響自己的心情?br />      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人的能力有限,如果自己努力了,就不要遺憾,誰的人生的過程都會有不順利,也可能不是很優(yōu)秀,但是努力做到了就,應(yīng)該不要遺憾,只要平常,好好學(xué)習(xí)了,努力了就可以了,不要想得過多,你爺爺奶奶看到你健康快樂的成長就高興!
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-04-26 07:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,考試都結(jié)束了結(jié)果還沒有出來,建議不要去過度自責(zé),放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      等結(jié)果出來及時(shí)總結(jié)一下吸取教訓(xùn),平時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí),不懂多問,爭取提高自己,,可以通過聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。
      

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