精神狀態(tài)不好，總想睡覺

      學習生活壓力大，負擔重，適當?shù)臏p輕精神壓力負擔，學習任務(wù)完成的基礎(chǔ)之上，盡量的早睡，不要熬夜和晚睡，歸律作息，睡覺的時候，白天可以時間適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，三餐規(guī)律飲食，提升機體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是機體過度疲勞，體內(nèi)缺氧所以犯困，與胃有關(guān)
      指導意見：
      建議本病可喝一段時間生姜水，健胃祛濕，有條件還可做艾炙，并睡前泡腳可緩解癥狀