臉變圓了而且肚子上的肉越來越多以前在學(xué)?？吹胶贸缘?/h1>

女 | 16歲 2017-04-25 12:33:41 3人回復(fù) 來自溫州市

      如果臉變圓了，肚子上的肉越來越多，這種情況倒是不算肥胖，但是如果自己覺得比較胖，就可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，少吃一些面食，多吃一些青菜，通過控制飲食和增加鍛煉，就能減掉體重。
      

      病情分析：
      你好，臉變圓了，肚子上肉越來越多，身高1米65，體重一百零七，是不算胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況屬于健康咨詢，首先你的這個體重屬于正常范圍內(nèi)，不需要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，并且適當(dāng)控制飲食，增加腰背及腹部的鍛煉。
      
      以上是對“臉變圓了而且肚子上的肉越來越多以前在學(xué)?？吹胶贸缘摹边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！