我之前經(jīng)常喝啤酒，肚子上的肉越來越多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，應當是長時間飲酒導致的皮下脂肪多！
      指導意見：
      你好，建議你平時戒煙戒酒，清淡飲食，注意鍛煉身體，多喝水，多吃水果和蔬菜！

      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，建議你最好是不要再喝啤酒了，飲食上的話自己要注意清淡易消化，不要吃一些脂肪含量多的，熱量高的食物，并且適當?shù)陌才抛约旱倪\動量，可以做一做仰臥起坐，搖搖，呼啦圈
      

      你好，如果你想減掉肚子上的贅肉和腿上的贅肉，建議你做腹部撕裂者運動，每天只要堅持20分鐘就有非常好的減肥效果，網(wǎng)絡上都有視頻教程，只是運動的量比較大，需要一定的毅力。
      
      以上是對“我之前經(jīng)常喝啤酒，肚子上的肉越來越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！