是不是白天很累晚上就會做夢平常就不太會做夢

      病情分析：
      你好，做夢考慮是和緊張勞累等都有關系，如果是偶爾的話是影響不大的
      指導意見：
      你現(xiàn)在最好避免睡前長時間運動鍛煉勞累，可以睡前喝杯牛奶，如多夢嚴重的話就需要用藥調理的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導致的多夢的癥狀的。
      指導意見：
      治療方面可以服用安神補腦液，谷維素等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      有可能是由于猛的劇烈運動引起的出現(xiàn)身體神經(jīng)過度興奮引起多夢。
      指導意見：
      學會緩慢深呼吸，學會放松運動，運動前后做好放松運動，避免猛的劇烈運動，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      
      以上是對“是不是白天很累晚上就會做夢平常就不太會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時如果不鍛煉，短時間鍛煉的比較多的話，短時間內就會機體缺乏能量，導致睡眠不好。并注意平時補充維生素，b族維生素，c鈣質，蛋白質，促進神經(jīng)細胞修復，促進睡眠吧，或者補充維生素，b族維生素c，谷維素也是可以安眠。