整日昏昏沉沉，記憶力減退

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種情況，整天昏昏沉沉，記憶力減退，恐懼緊張，可能都和您的睡眠差有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟乃卟罹蜁?huì)導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)不足，腦力容易疲乏，所以說(shuō)首先要保證睡眠的充足，睡前可以喝一杯熱牛奶，泡一個(gè)熱水腳，保持思想放松
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。出現(xiàn)上述癥狀?？紤]是神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好心態(tài)。鍛煉身體。生活規(guī)律。營(yíng)養(yǎng)均衡。低鹽低脂飲食。忌煙酒。可以吃安神補(bǔ)腦液調(diào)理。