頭腦昏昏沉沉，記憶力減退

      從15歲開始無意識(shí)的手淫，現(xiàn)在整天昏昏沉沉的，沒有力氣，這種情況建議你必須戒掉手淫，增城營養(yǎng)，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，避免飲酒，可以口服復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，手淫本身對(duì)身體就會(huì)造成一定的傷害
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)槟愕哪昙o(jì)還小，建議你平常不要穿過緊的內(nèi)褲，不要吃辛辣刺激的食物，跟你的同學(xué)多交流交流，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持一個(gè)陽光般的心態(tài)，祝你學(xué)習(xí)更上一層樓
      
      以上是對(duì)“頭腦昏昏沉沉，記憶力減退”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！過度頻繁的手淫會(huì)影響到你的精神狀態(tài)，從而出現(xiàn)你目前所描述的這些癥狀，建議你應(yīng)該要控制手淫的頻率，原則上要以手淫過后的第2天不感覺到疲乏為度，另外最好是能夠轉(zhuǎn)移注意力，避免接觸到性刺激，上述的這些癥狀是會(huì)逐漸消退的。