記憶力下降整天昏昏沉沉

      記憶力下降，而且手淫時間過長，口干可能是由于腎陰虛導(dǎo)致的，可以去專業(yè)的中醫(yī)科通過把脈能夠確診病情，調(diào)理腎陰虛，也需要調(diào)理好個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，戒掉手淫，不吃辛辣食物，忌煙酒慢慢調(diào)理。

      根據(jù)你描述的癥狀，這種情況考慮是腎虛引起的。與長期手淫有直接關(guān)系。建議戒掉不良的習(xí)慣。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的性生活，長期的手淫。如果從生活中調(diào)理不能緩解的話，可以考慮要用藥物來進(jìn)行調(diào)理，可以口服金匱腎氣丸來進(jìn)行調(diào)理。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。