我是初中生,想減肥,可以晨練嗎?

      病情分析：
      你好，你是說你是初中生，想減肥，能不能進(jìn)行晨練，怎么練。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然可以，至于時(shí)間可以在太陽剛剛升起來的時(shí)候，不建議太早，可以跑步，打籃球等等，一切有氧運(yùn)動都可以。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，早晨鍛煉，可以邊晨練邊聽歌，對身體健康沒有影響，需要注意的是，注意安全，
      指導(dǎo)意見：
      早晨晨練，在聽歌的同時(shí)，一定要注意安全，最好是到公園里面跑步，遠(yuǎn)離汽車，避免出現(xiàn)意外的事故，做有氧運(yùn)動，跑步，

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意快步走的，還有可注意每天飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以的，可注意每天運(yùn)動的，這樣子的話比較好的，可以慢跑的，還有快步走的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“我是初中生,想減肥,可以晨練嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晨練的話其實(shí)是看你時(shí)間安排的。你可以晨起緩一下就鍛煉。也可以吃一些東西后再鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)運(yùn)動后容易頭暈不適。體力不支的感覺。最好就先吃東西為好。鍛煉的時(shí)候可以聽歌的。鍛煉建議有條件最好是下午4-6點(diǎn)鍛煉更好的。注意減肥除了充分的運(yùn)動。還有飲食管理好。