我是個(gè)體育生，最近在訓(xùn)練量加大后右腳腳踝偏上的地方

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)按壓，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，你的情況屬于肌肉拉傷后的留下的后遺癥，往往是在過度勞累后，以前受傷部位出現(xiàn)不適感或痛疼感，建議在醫(yī)生詳細(xì)檢查后，在用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)活動(dòng)，休息為主。痛疼明顯可以用消炎止痛藥物，如布洛芬。可以用緩解肌肉緊張藥物，如氯唑沙宗、維生素C片等。要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。