我經常睡不著，容易感冒

      病情分析：
      如果支氣管炎長期反復發(fā)作的話。說明你的抵抗力確實非常差。一般情況下，正常人是不會這樣的。
      指導意見：
      我建議你平時多加強運動和鍛煉。比如練瑜伽和游泳等有氧運動。這樣可以促進你抵抗力。平時多吃一點含鈣比較高的食物。這樣可以促進你的身體功能了平衡。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于平時不愛運動，抵抗力差引起的感冒。建議你可以口服21金維他和轉移因子口服液。
      指導意見：
      晚上睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳。平時盡量不要吃刺激性，濃茶咖啡之類的。多吃新鮮青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，經常睡不著，容易感冒抵抗力差，可以到防疫站去注射流感疫苗的。
      指導意見：
      建議你平時可以服用一些增強免疫力的保健品和藥物，補充蛋白質。晚上有失眠的癥狀，可以服用褪黑素治療，平時臨睡前可喝杯熱牛奶，用熱水泡腳可有助于睡眠，避免熬夜或勞累。
      
      以上是對“我經常睡不著，容易感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！