早上牛奶好還是晚上喝牛奶好

      病情分析：
      牛奶什么時(shí)候喝都可以，一般年輕人建議早上喝，這樣有助于一天的身體所需要的能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你有睡眠的問(wèn)題，比如睡眠質(zhì)量不好，看一晚上喝，這樣可以幫助睡眠，牛奶什么時(shí)候喝都可以。沒(méi)有關(guān)系。
      

      病情分析：
      都可以的，但是不要空腹喝就可以了。晚上喝牛奶，有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      營(yíng)養(yǎng)液的話(huà)你可以考慮在飯后服用。或者是兩餐之間服用就可以了。這個(gè)沒(méi)有特別的規(guī)定。
      

      病情分析：
      每天晚上喝一杯牛奶能起到鎮(zhèn)靜安眠的作用，還能保護(hù)胃粘膜，補(bǔ)充鈣劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早飯后喝牛奶有利于牛奶營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，早晚喝牛奶對(duì)身體都有好處，建議不要空腹喝牛奶，一天喝三百毫升左右即可。
      
      以上是對(duì)“早上牛奶好還是晚上喝牛奶好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！