健康咨詢描述: 總是想起之前發(fā)生的不好的事情,老是逼自己不去想還會想起,弄得自己總不開心
病情分析:
您好:
您的這種情況要考慮存在強迫癥的可能,往會這樣,您越是控制自己不去想,事情卻總會浮現(xiàn)出來。
指導(dǎo)意見:
建議您一方面將注意力轉(zhuǎn)移到日常學(xué)習(xí)上來,或者加強體育運動等,另一方面順其自然,想起不好的事情,如果能有什么辦法可以直接面對的就去面對它,如果沒有可為的,就隨它去,或許可以改變您現(xiàn)在的狀況。如果沒有效果,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門咨詢??漆t(yī)生,尋求解決辦法。
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