總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生

      從你目前的情況看，考慮可能還是個(gè)心理因素所致，建議你平時(shí)要做出其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，一個(gè)問(wèn)題不要老是去想。晚上早點(diǎn)睡不要熬夜，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議你還是去看看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理專(zhuān)科面診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中建議有什么糾結(jié)的事情可以找自己的親人或者是朋友傾訴一下，多參加戶外活動(dòng)，放松心情。在飲食方面可以多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是心里障礙，和心理作用有很大關(guān)系的，不要胡說(shuō)亂想，調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克服這種不良心里反應(yīng)，坦然面對(duì)，對(duì)未知的事不要太過(guò)于擔(dān)心，可以轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣和愛(ài)好。
      
      以上是對(duì)“總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常擔(dān)心一些事情而且總是強(qiáng)迫自己做一些很古怪的事情，如果不做就會(huì)感覺(jué)會(huì)有不好的事情發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)，多吃含鈣和磷的食物。同時(shí)，注意清淡的飲食，避免味道太重。不吃咸的食物。多吃海鮮、豆類(lèi)、牛奶、龍眼和核桃。這些食物可以提供蛋白質(zhì)和鈣，并有助于控制情緒。盡量自己調(diào)整，可以到精神心理科進(jìn)行心理和藥物治療，一般年齡長(zhǎng)大后會(huì)好轉(zhuǎn)