健康咨詢(xún)描述: 吃鈣片能長(zhǎng)高嗎?我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,不知道有沒(méi)有用
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對(duì)于目前這個(gè)年齡來(lái)說(shuō),現(xiàn)在18周歲應(yīng)該是還能夠再繼續(xù)生長(zhǎng)的,這個(gè)時(shí)候吃鈣片也是可以的,即使是不為了生長(zhǎng)吃一些鈣片,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有一定好處的,但是不能夠過(guò)量的服用,每天服用一片就可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想長(zhǎng)高首先要休息好,要保證充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié),為了適應(yīng)這一特點(diǎn),也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候,可吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類(lèi)和蔬菜,味道鮮美,絕對(duì)是滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),有針對(duì)性的食補(bǔ)才更好。同時(shí)建議到醫(yī)院檢查是否有微量元素缺乏,注意補(bǔ)充,也就是補(bǔ)鈣最好是先檢查是否缺鈣才考慮是否需要補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好!身高受遺傳因素很大,和垂體分泌的生長(zhǎng)激素有關(guān)系。正常我們的飲食中鈣含量足能維持生理需要
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到醫(yī)院化驗(yàn)電解質(zhì),如果缺鈣,可以適當(dāng)補(bǔ)充,但補(bǔ)鈣并不能長(zhǎng)身高,18歲男性,骨骺基本愈合,考慮長(zhǎng)身高的希望已經(jīng)不大了
以上是對(duì)“身高不夠,想長(zhǎng)高點(diǎn)吃鈣片有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您目前十八歲,還是有增高的可能。服用鈣片,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),合理膳食是可以幫助您增高的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,您是可以服用鈣片的,同時(shí)建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),飲食上多注意營(yíng)養(yǎng)搭配,增高還是有可能的!
病情分析:
你好,現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,身高是多少?可以吃上鈣片的,但是要多參加體育鍛煉,如打籃球引體向上,飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,吃鈣片也是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高的,但是平時(shí)要多參加體育鍛煉,營(yíng)養(yǎng)要均衡,在吃鈣的同時(shí),要加上魚(yú)肝油,促進(jìn)鈣吸收
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