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我主要是肚子和腰和腿太胖了。我想減肥。我

女 | 20歲 2017-04-17 21:44:07 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 我主要是肚子和腰和腿太胖了。我想減肥。我現(xiàn)在是127斤，身高1米57

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房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友：4755稱贊：9
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2017-04-17 23:33:34 我要投訴

      病情分析：
      減肥主要是通過飲食加運(yùn)動(dòng)才是最可靠的。你既然是梨型肥胖所以要重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)部位，
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食適度運(yùn)動(dòng)尤其是晚飯后適度運(yùn)動(dòng)不要太過于劇烈對(duì)減肥有很大的幫助。另外你可以沿帶脈進(jìn)行按摩的。
      

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