感覺自己最近精神恍惚

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近的精神狀態(tài)不是很好的樣子，總是會失眠，而且很容易胡思亂想，很是煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你還年輕，也許生活，工作給了你壓力，但是只要你愿意去面對，還是可以解決的，不要胡思亂想，有問題就去解決，不要逃避。多和父母溝通。希望你幸福。
      

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，有沒有情感低落，不開心，話少，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。不要刻意去理會那些胡思亂想。