健康咨詢描述: 我前幾天出去跑步,跑了不到半圈開始腿疼,剛開始是小腿外側(cè)有跟筋鼓起導(dǎo)致整個(gè)小腿是腫的,后來膝蓋下方疼痛,一直不能正常走路,請問怎么辦?
病情分析:
您好,就您的描述來看,您所說的這種情況,應(yīng)該是下肢的肌肉勞損導(dǎo)致的,也不能排除肌疝的可能性,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您到醫(yī)院的骨科就診,完善檢查確診后積極的治療,近期注意休息,必要時(shí)需要手術(shù)治療的,
病情分析:
這種情況,近期要注意配合關(guān)節(jié)的檢查,查看是否存在關(guān)節(jié)的損傷
指導(dǎo)意見:
盡量要注意休息,配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀。切記超負(fù)荷的勞累
病情分析:
跑步后出現(xiàn)下肢疼痛,這需要根據(jù)臨床考慮長時(shí)間缺乏運(yùn)動鍛煉,突發(fā)運(yùn)動量過大誘發(fā)肌肉疲勞表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然如果是肌肉疲勞,這可以適當(dāng)熱敷,揉揉,后期運(yùn)動鍛煉需要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動負(fù)荷才能避免,建議你通過醫(yī)生診察指導(dǎo)
以上是對“我前幾天出去跑步,跑了不到半圈開始腿疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
拉傷該注意哪些?怎么治療會恢復(fù)的快一些
疼痛期間休息及熱敷,外敷中藥,而緩解疼痛后,循序漸進(jìn)加大運(yùn)動負(fù)荷才能避免
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