健康咨詢描述: 我的腳崴了兩個多月了,也用過好多藥,現(xiàn)在消腫了,里踝和外踝都疼,拍片了說沒傷著骨頭,可是也不腫了,一走路就痛,請問醫(yī)生我的腳脖子也疼可咋辦呢
您好,根據(jù)您描述的情況,建議您平時可以通過按摩或者是熱敷來緩解癥狀,飲食方面多吃高蛋白和鈣的食物,補充營養(yǎng),可以做小幅度的鍛煉。
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