我小學開始手淫到現(xiàn)在19歲了，我現(xiàn)在認識到手淫的危害
男 | 19歲 2017-04-14 11:55:16
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我小學開始手淫到現(xiàn)在19歲了，我現(xiàn)在認識到手淫的危害，手淫過程中導致自己身體偏瘦172/58kg請問如何解決這個問題
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-05 14:25:00 我要投訴
您好，像這種情況的話，一定要戒除不良的生活習慣，也要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，適當?shù)倪M行體育運動和鍛煉，增強體質，避免過度勞累，避免熬夜，也要注意補充營養(yǎng)，合理搭配，科學飲食。
2017-04-14 12:03:46 我要投訴
您好，其實手淫不一定要完全戒除的，但是一定要有次數(shù)的限制的。你可以給自己規(guī)定一下，比如說每周手淫一次或者是每兩周手淫三次，這樣都是可以的
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