我男30歲，從小學(xué)五年開始手淫到現(xiàn)在

      記憶力下降，疲勞，精力不集中都是過度手淫導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)，要戒掉手淫。加強營養(yǎng)加強鍛煉，減少性生活，禁欲一段時間，可以吃六味地黃丸或者健腦補腎丸。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供情況來看，您由于長時間手淫導(dǎo)致身體虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先戒掉手淫的不良習(xí)慣。平時不要看容易引起性沖動的視頻和圖片。找中醫(yī)面診，通過望聞問切，來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷飲食，戒煙戒酒。注意休息，避免勞累和熬夜。

      病情分析：
      您好，長期手淫會導(dǎo)致腎虛的，你的這些癥狀表現(xiàn)都是腎虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議戒除不良的手淫習(xí)慣，多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，同時可以口服六味地黃丸調(diào)理一下，或者找中醫(yī)大夫面診開具中藥口服調(diào)理
      以上是對“我男30歲，從小學(xué)五年開始手淫到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！