從小就就記憶力不好

      病情分析：
      從小就記憶力不好，小時(shí)候也要注意鍛煉身體。睡眠好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好的人，記憶力會(huì)減退此生命一號(hào)，避免勞累，避免熬夜，大腦記憶力才能恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的自卑心理，使你對(duì)自己的記憶力問(wèn)題內(nèi)心容易產(chǎn)生過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓一直沒(méi)有得到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生過(guò)分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)相信自己，消除對(duì)自己記力問(wèn)題的過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和人際交往狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從小就記憶力不好，這可能是由于個(gè)人的智商有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你平時(shí)可吃些核桃堅(jiān)果類食物，可有助于增強(qiáng)記憶力。多鍛煉用腦，多進(jìn)行腦力學(xué)習(xí)，也可增強(qiáng)記憶力
      
      以上是對(duì)“從小就就記憶力不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！