焦慮失眠睡不好記憶力差

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮精神壓力過大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，建議遵醫(yī)囑合理用藥，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你說的這種情況臨床上很常見。這是因?yàn)槟憔窬o張，情緒不穩(wěn)定，心態(tài)急躁引起的。當(dāng)前沒有針對(duì)這方面的特效藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議您，精神放松情緒穩(wěn)定，心態(tài)平衡，自我調(diào)節(jié)，這是最好的治療方法。當(dāng)前沒有針對(duì)這方面的特效藥物。供參考
      

      病情分析：
      您好，考慮您這種情況是神經(jīng)衰弱引起，癥狀會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，失眠，多夢(mèng)，記憶力減退等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意規(guī)律生活作息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持好的心態(tài)，服用調(diào)理神經(jīng)等藥物，不可以盲目服用鎮(zhèn)靜安眠藥。
      
      以上是對(duì)“焦慮失眠睡不好記憶力差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提出的問題，你目前睡眠質(zhì)量比較差，和你學(xué)習(xí)緊張精神壓力大是有一定關(guān)系的。首先自己要調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠質(zhì)量可以睡前喝小米桂圓粥，睡前用溫水泡腳，可以口服養(yǎng)血安神片或者甜夢(mèng)口服液，刺五加沖劑等，睡前不要太興奮，也不要胡思亂想，多吃點(diǎn)核桃黑芝麻補(bǔ)腦。