記性越來(lái)越不好

      病情分析：
      建議去神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查和治療，平常注意多吃魚(yú)雞蛋牛奶的含蛋白質(zhì)豐富的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。
      

      病情分析：
      最好去醫(yī)院檢查一下，排除腦供血不足貧血營(yíng)養(yǎng)不良維生素微量元素缺乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理規(guī)劃生活，合理安排時(shí)間，用日程表培養(yǎng)良好習(xí)慣，學(xué)會(huì)放松運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)緩慢深呼吸。