有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 很容易生氣,不管在哪

很容易生氣,不管在哪

女 | 15歲 2017-04-08 17:11:59 3人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 一見朋友和別人在一起玩就不舒服,放假一回到家里,見到桌子上垃圾一頓就生氣,整天不想笑一下,我感覺我心理有問題

想得到的幫助: 我怎樣控制自己

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程嬋娟
程嬋娟 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒濕疹,兒童泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:2241稱贊:3
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2017-04-08 17:16:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來講考慮你是性格暴躁易怒的脾氣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整好心態(tài),改一下你的壞脾氣,多出去走走,交些有益的朋友,多看看書,有益身心健康
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-04-08 17:17:53 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友都是這樣的,有眼緣的共同話題的,不可能說人家和你做朋友,就不和其他人做朋友,而且性格好的還需要廣交朋友。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)多朋友可以互相幫助,而且看見有垃圾應(yīng)該及時(shí)做一下清理,一來不煩惱,二來也可以幫助家人做一下家庭衛(wèi)生。
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2017-04-08 17:21:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,不要把集中注意力放在一件事或一個(gè)人身上,控制情緒,大口呼吸,喝水有利于壓力脾氣。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你想想高興開心的事,不鉆牛角尖,保持心情舒暢,讓你自己處于忙碌狀態(tài),多個(gè)朋友交流談心。
      
      以上是對(duì)“很容易生氣,不管在哪”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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